Bilan « Moi(s) sans tabac 2024 »

Voici le bilan de notre campagne de sensibilisation du « Moi(s) sans tabac » qui a visée à encourager les fumeurs à arrêter de fumer durant le mois de novembre.

Sensibilisation :

Cette campagne a réussi à sensibiliser 8 salariés sur 21.

En octobre, les salariés et les adhérents du CMH ont été informé et invité à participer au « mois sans tabac ».

Tous les salariés ont participé à une réunion d’information et de sensibilisation sur les dangers du tabac et les avantages de l’arrêt, des affiches été mis en place au Conservatoire Maritime (bureaux, hall d’accueil, réfectoire et hangar).

Ressources :

Le groupe a été accompagné tout le long du mois de novembre par une addictologue et tabacologue (réunions collectives, entretiens individuels et adaptés selon les personnes).

Une séance de sophrologie a été effectué le dernier jour pour tous les salariés.

Encouragement :

Le « Moi(s) sans tabac » a créé une émulation et une solidarité entre les participants et les accompagnants. Les fumeurs ont été encouragés à arrêter en groupe, ce qui a facilité le processus de sevrage.

Chaque matin, une réunion de 15 min a eu lieu pour encourager et maintenir la motivation.

Résultats :

Le « Moi(s) sans tabac » a permis à 2 fumeurs d’arrêter de fumer définitivement. Certains ont réussi à résister à l’envie de fumer pendant le mois de novembre, tandis que d’autre ont profité de cette période pour réduire leur consommation de manière significative.

En conclusion :

Le « Moi(s) sans tabac » est une initiative réussie qui a permis de sensibiliser et d’encourager les fumeurs à arrêter de fumer. Bien qu’il ne s’agisse que d’une période limitée, cela a pu constituer une étape importante vers un sevrage complet.