« Moi(s) sans tabac 2023 »

Voici le bilan de notre campagne de sensibilisation du « Moi(s) sans tabac » qui a visée à encourager les fumeurs à arrêter de fumer durant le mois de novembre.

Sensibilisation :

Cette campagne a réussi à sensibiliser 9 salariés sur 25.

En octobre, les salariés et les adhérents du CMH ont été informé et invité à participer au « mois sans tabac ».

Puis une réunion d’information et de sensibilisation sur les dangers du tabac et les avantages de l’arrêt, des affiches été mis en place au Conservatoire Maritime (bureaux, hall d’accueil, réfectoire et hangar).

Ressources :

Le groupe a été accompagné tout le long du mois de novembre par une addictologue (réunions collectives et entretiens individuels), et adapté selon les personnes.

Des livrets, des kits d’arrêt, des informations sur les différentes applications mobiles ont été proposés pour accompagner les fumeurs dans leur parcours.

Une séance de sophrologie a été proposé à tout le groupe.

Encouragement :

Le « Moi(s) sans tabac » a créé une émulation et une solidarité entre les participants et les accompagnants. Les fumeurs ont été encouragés à arrêter en groupe, ce qui a facilité le processus de sevrage.

De nombreux témoignages de réussite ont été partagés, ce qui a donné de l’espoir à ceux qui voulaient arrêter de fumer.

Un « pot » de fin de campagne a été organisé et un trophée a été remis à chaque participant.

Résultats :

Le « Moi(s) sans tabac » a permis à quelques fumeurs d’arrêter de fumer temporairement, voire définitivement. Certains ont réussi à résister à l’envie de fumer pendant le mois de novembre, tandis que d’autre ont profité de cette période pour réduire leur consommation de manière significative.

En conclusion :

Le « Moi(s) sans tabac » est une initiative réussie qui a permis de sensibiliser et d’encourager les fumeurs à arrêter de fumer. Bien qu’il ne s’agisse que d’une période limitée, cela a pu constituer une étape importante vers un sevrage complet.